Fuimos a la playa, hemos llevado de lunch ensalada de pollo y ensalada de atun

Estas recetas son muy sencillas, deliciosas y nutritivas aquí les dejo la receta:

Ensalada de atún (ingredientes)

2 latas de atún o atún cocido en agua con sal

1 lata de verduras o papa, zanahoria Y chicharo cocido con sal

1 lata de granos de elote amarillo, o granos de elote cocidos con sal

lechuga picada finita

3 cucharadas de Mayonesa

sal

pimienta,

Procedimiento:

Mezclar todo y comer con galletas saladas, totopos o tostadas. (Muchos agregan a esta ensalada tomate y cebolla pero en lo particular la prefiero asi)

Ensalada de pollo

250 grs de pechuga de pollo cocida con sal y ajo

1 lata de verduras o papa, zanahoria Y chicharo cocido con sal

1 Manzana sin pelar picada en cubitos

lechuga picada finita

3 cucharadas de Mayonesa

sal

pimienta,

Procedimiento:

Mezclar todo y comer con galletas saladas, totopos o tostadas.